Žinynas apie nugarą, kaulus, sąnarius (el. knyga) (skaityta knyga) | knygos.lt

Aprašymas

Daugelį žmonių kartais vargina nugaros, kaulų, raumenų ir sąnarių skausmai. Tokiais atvejais nepulkite į neviltį. Rūpinkitės, kad jūsų laikysena būtų taisyklinga, išmokite teisingai atlikti paprastus veiksmus (vairuoti, dirbti, valgyti, mankštintis) - tuomet ir būsite sveiki ir džiaugsitės gyvenimu.

Knygoje „Žinynas apie nugarą, kaulus, sąnarius“ rasite:

• Nugaros, kaulų, sąnarių ir raumenų aprašymus
• Žinių apie dažniausiai pasitaikančius negalavimus bei traumas ir patarimų, kada kreiptis pagalbos į gydytoją
• Specialių gydomųjų pratimų, natūralių gydymo metodų aprašymų bei patarimų, kaip padėti sau pačiam
• Patarimų apie sveiką gyvenseną ir mitybą
• Žinių apie kūno sandarą ir judesius
• Žinių apie senėjimo procesą ir patarimų, kaip kuo ilgiau išlikti sveikiems, tvirtiems ir energingiems